|
 |
|
ヨーガのアーサナ（ポーズ）を行なっていくと、体と心は調和し、自然治癒力が促進され、体の不調が改善されます。呼吸は安定し、心も穏やかになります。ヨーガで感じられる充実感は、かけがえのない喜びとなるでしょう。
古代インドより伝わる伝統的なラージャ・ヨーガは、男女問わずどなたでも受けていただけます。妊婦の方には、安産のためのヨーガ（マタニティ・ヨーガ）を行ない、妊娠期間を健やかに過ごすお手伝いをします。出産を間近に控えた方には臨月のヨーガ
で、安心してお産ができるようにサポートします。ママヨーガは、産後のママでも子連れで参加していただけます。
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
古代インドより伝わる伝統的な「ラージャ・ヨーガ」のクラス。アーサナを中心に呼吸法や瞑想を行なっていきます。女性だけでなく、男性の方の参加も受け付けております。
|
 |
|
|
水曜日 14：00〜16：00
土曜日 14：00〜16：00
|
 |
|
|
入会金：5,000円（学割・高校生まで：3,000円）
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,500円
10回券 20,000円（1回2,000円 有効期限5ヶ月）
20回券 38,000円（1回1,900円 有効期限10ヶ月）
学 割：10回券 18,000円（1回1,800円 有効期限5ヶ月）
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
| 体位法・呼吸法・リラックス法・イメージ法を行い、妊娠期間中を健やかに過ごすお手伝いをします。お産に適した心と体を作り、妊娠期間中のトラブル（腰痛・肩こり・足のつり・体重増加・マタニティブルーなど）を解消します。（不安のある方は主治医に相談の上ご参加ください） |
|
|
|
入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回）
※入会時、教材費としてビデオ代（2,500円）又はＤＶＤ代（3,000円）が別途必要です |
|
 |
|
|
|
|
|
|
| 陣痛が始まり、入院するまでの過ごし方、アクティブバースの行ない方、母乳育児の大切さ、生まれてすぐに行なうベビーヒーリングタッチなどを授業します。安心してお産ができるようにサポートします。 |
|
|
|
入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回）
教材費：500円 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
| アーサナ、呼吸法、瞑想を行ないます。産後のママの体と心を癒し、育児疲れを解消
していきます。お子さま連れで参加できます。 |
|
|
|
火曜日 10：00〜12：00
木曜日 14：00〜16：00
|
|
|
|
入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回） |
|
|
