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いるかくらぶでは、子育て中のママやヨーガ参加者、ご年配の方と幅広い層の方と交流をもち、テーマに沿って話し合い、共に学び、心身の向上をはかることを目的とした「いるか広場」や、旬の食材を使った簡単な調理法で、素材そのものの美味しさを味わえる「料理教室」など、特別講座を開催しております。１枚の回数券で受講可能です。
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毎月「幸せとは」「愛について」など、テーマに沿って話すスペースです。ヨーガをベースとした日常のあり方などを紹介していただき、「心」や「私」のエッセンスに触れながら共に学んでいます。参加者は子育て中の方やヨーガクラス参加者、ご年配の方と幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。一人ひとりの心が平安に満たされますように！
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トップページのTOPICSにて開催日時をお知らせいたします。
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入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回） |
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【メニュー例 1】
黒豆ご飯 / 冷や奴のドレッシングがけ
焼き野菜 / 青じそときゅうりのお漬け物
わかめとしょうがのおすまし
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【メニュー例 2】
人参ご飯 / 豆腐のフライ / 昆布の素揚げ
白菜のサラダ / 油揚げのカリカリ
大根と間引き菜のお漬け物
とろろ昆布のお吸いもの
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| 食事は心身を整えるために大切な役割を担うものです。旬の食材を使った簡単な調理法で、素材そのものの美味しさを味わえる料理を紹介します。
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| トップページのTOPICSにて開催日時をお知らせいたします。 |
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| トップページのTOPICSにて開催日時をお知らせいたします。 |
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| お子様も安心して使えるアロマクラフト作りを体験していただけるワークショップを開催しています。
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会員：10,000円 非会員：15,000円
（1泊2食、講座料金込み）
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日常を離れ、静かで落ち着いた京町家で宿泊し、アーサナや瞑想、ヨーガ的な食事など、ヨーガに触れながらゆったりと過ごし、体と心をリフレッシュします。
＜スケジュール＞
土曜日（14時までに集合）
14：00〜16：00 ラージャヨーガ
16：00〜17：30 フリータイム
17：30〜20：30
食事作り、夕食、後片付け、入浴
21：00〜23：00 いるか広場、瞑想
24：00 消灯
日曜日
7：00 起床
7：00〜8：00 朝食
8：00〜10：00 フリータイム
10：00〜12：00 ラージャヨーガ
12：00〜 解散
＜食事メニュー＞
ヨーガ的な食事内容、節食
夕食（ご飯、お汁、1品）
朝食（トースト、コーヒー、ヨーグルト）
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いるかくらぶ・京都
京都市中京区西ノ京永本町2番地16
アクセス JR二条駅より徒歩5分、
地下鉄3番出口より5分
地図はコチラ
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会員：10,000円＋こども料金
非会員：15,000円＋こども料金
（1泊2食、講座料金込み）
＊こども料金：3歳以上1,000円
3歳未満：500円
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日常を離れ、静かで落ち着いた京町家で宿泊し、アーサナや瞑想、ヨーガ的な食事など、ヨーガに触れながらゆったりと過ごし、体と心をリフレッシュします。
＜スケジュール＞
土曜日（14時までに集合）
14：00〜16：00 ラージャヨーガ
16：00〜17：30 フリータイム
17：00〜21：30
食事作り、夕食、後片付け、
入浴、こどもの寝かしつけ
21：30〜23：00 いるか広場、瞑想
24：00 消灯
日曜日
7：00 起床
7：00〜8：00 朝食
8：00〜10：00 フリータイム
10：00〜12：00 ラージャヨーガ
12：00〜 解散
＜食事メニュー＞
ヨーガ的な食事内容、節食
夕食（ご飯、お汁、1品）
朝食（トースト、コーヒー、ヨーグルト）
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いるかくらぶ・京都
京都市中京区西ノ京永本町2番地16
アクセス JR二条駅より徒歩5分、
地下鉄3番出口より5分
地図はコチラ
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