“エム”キッズクラブにて安産のためのヨーガ（マタニティ・ヨーガ）開講

安産のためのヨーガは、アーサナ（ヨーガのポーズ）、呼吸法、瞑想などを行い、 妊娠期間中のトラブル（腰痛･肩こり･足のつり・体重増加・マタニティブルーなど）を 解消し、お産に向けて、心と体を調えていきます。 ママが軽やかに毎日を過ごすことは、お腹の赤ちゃんにとっての最大のプレゼントです！ ＊体が固くても心配いりません。その方に応じて行います。 ＊妊娠初期からのプログラムもあります。 ＊不安のある方は主治医にご相談の上ご参加ください。

■日時■
毎週金曜日 10:30〜11:30

■料金■
1回：1,000円（入会金なし）
回数券：6回券　5,000円

■場所■
“エム”キッズクラブ（まつおこどもクリニック 隣）
（JR二条駅NKビル４階）JR二条駅下車すぐ
京都市中京区西ノ京栂ノ尾町1-1

■お申し込み方法■
お名前、フリガナ、ご住所、
お電話番号（日中連絡の取れやすい番号をお願いします）、
明記の上、ファックスか、メールにてお申し込みください。

■受講にあたって■
＊食事は２時間前までにすませておいてください。
バスタオルをご用意ください。（体の下に敷きます）
動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。
お子様連れで参加していただけます。

■お申し込み・お問い合わせ■
いるかくらぶ・京都
【Tel&Fax】 075-204-8231
【E-mail】 kyoto@iruka-club.com